Blogs

Slapen is geen geringe kunst

Geplaatst op 25 juni 2018

Waarom is slaap zo belangrijk? Hoeveel invloed heeft voldoende en goede slaap op je dagelijkse leven? Wat kun je doen om beter in slaap te komen en beter te slapen? Hoeveel slaap heb je nou eigenlijk nodig? En wat zijn de nadelen van te weinig slaap? Je moet de hele dag wakker blijven! Niet iedereen…

Lees verder

Darmen onderschat orgaan

Geplaatst op 2 mei 2018

De darmen fungeren als energiefabriek van het lichaam. Hier vindt het grootste gedeelte van de spijsvertering plaats en vanuit hier bereikt de verkregen energie het gehele lichaam. Maar is dat het enige wat de darmen doen? En waarom zijn de darmen dan zo onderschat? Laten we eerst kijken wat de darmen naast de energiedistributie doen….

Lees verder

<... vorige pagina 1 2 3

Mis niets: schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Met tips, exclusieve acties, start nieuwe trainingen, updates over team Fitplan, interessante blogs en achtergrondinformatie over klachten en onze behandelingen. Je kunt je op elk moment weer uitschrijven. Klik hier voor het archief.