Category Archive: Algemeen

  1. Groepslessen voor mensen met Parkinson

    Reacties uitgeschakeld voor Groepslessen voor mensen met Parkinson

    Fitplan Sport-medisch centrum is aangesloten bij ParkinsonNet, een netwerk van zorgverleners voor mensen met de ziekte van Parkinson of parkinsonisme. Bewegen is van groot belang voor deze doelgroep.

    Daarom plannen we wekelijks enkele groepslessen in voor mensen met een Parkinson indicatie. Zowel in Leeuwarden als in Sneek. Onder begeleiding van onze gespecialiseerde fysiotherapeuten traint u op een veilige, motiverende en sociale manier. De lessen zijn laagdrempelig en aangepast aan uw mogelijkheden, met aandacht voor coördinatie, kracht, uithoudingsvermogen en evenwicht.

    De ervaring leert dat samen bewegen niet alleen fysiek, maar ook mentaal versterkt. Veel deelnemers ervaren meer zelfvertrouwen en vooral veel plezier in het bewegen.

    Wilt u meer weten over deze groepslessen, ga dan naar de pagina over fysiotherapie bij Parkinson.

  2. Klantenervaringen bij Fitplan

    Reacties uitgeschakeld voor Klantenervaringen bij Fitplan

    Op onze website delen we enkele referenties van klanten, zodat nieuwkomers beter weten wat ze van ons kunnen verwachten. Dit is belangrijk wanneer je met mensen werkt! Daarnaast laten klanten, vaak spontaan, hun beoordelingen achter via social media en Google, en daar zijn we erg blij mee.

    Deel uw eigen ervaring

    Heeft u onlangs kennisgemaakt met team Fitplan en wilt u die ervaring graag met anderen delen? Fantastisch! Geef hier uw review voor Fitplan Leeuwarden of Geef hier uw review voor Fitplan Sneek via Google.

    Een andere optie is om dit via onze Facebook pagina Leeuwarden of de Facebook pagina Sneek te doen.

    Uw mening wordt zeer gewaardeerd en is belangrijk voor andere klanten!

  3. Vergoedingen fysiotherapie 2025

    Reacties uitgeschakeld voor Vergoedingen fysiotherapie 2025

    We zijn eruit! Na zorgvuldig afwegen hebben we in kaart gebracht met welke zorgverzekeraars we wel en niet het contract tekenen.

    Fitplan contractkaart zorgverzekeraars 2025


    Omdat steeds meer zorgverleners besluiten niet alle contracten meer te tekenen, is het verstandig te kijken naar verzekeraars die ook ruime vergoedingen bieden voor de zogeheten niet-gecontracteerde zorgverleners. Dan krijg je hoe dan ook het belangrijkste deel van de kosten terug. Lees hier alles over de vergoedingen voor 2025.

    Heb je vragen over dit onderwerp dan beantwoorden we die graag!

    Team Fitplan

  4. Begin het nieuwe jaar goed!

    Reacties uitgeschakeld voor Begin het nieuwe jaar goed!

    Aan het begin van het nieuwe jaar starten veel mensen traditioneel met goede voornemens. Wil jij fysiek en mentaal beter in balans komen en werk maken van een gezonde levensstijl? Bij Fitplan ben je op het goede adres om de beste versie van jezelf te worden!

    In ons Sport-medisch centrum vind je alles op het gebied van coaching, fitness en fysiotherapie. We onderscheiden ons door de fijne sfeer en de actieve begeleiding. Volledig afgestemd op jouw mogelijkheden en je persoonlijke doelen. Met onze hulp kun jij op een positieve manier in beweging komen!

    Modern sportcentrum voor alle leeftijden

    Fitplan Sport-medisch centrum is uitermate geschikt om te komen sporten als je klachten hebt of hebt gehad. Maar je bent ook van harte welkom als je kerngezond bent en gewoon lekker wilt sporten om je persoonlijke doelen te halen. Samen kunnen we mooie dingen bereiken.

    Groepslessen – iedereen kan meedoen

    In onze centra in Leeuwarden en Sneek geven we verschillende groepslessen. Heel gezellig en met veel persoonlijke aandacht. Onze inzet is dat iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen. Zo nodig geeft de fysiotherapeut aanwijzingen om de oefeningen voor jou wat aan te passen. Het lesrooster van de groepslessen geef je alvast een indruk van de mogelijkheden.

    Proefmaand sporten of een gratis proefles?

    Als kennismaking met ons fitnesscentrum in Sneek of Leeuwarden een maand lang onbeperkt sporten, probeer het vrijblijvend. Tijdens deze proefmaand kun je voor een vast bedrag fitnessen en groepslessen volgen. Je zit nergens aan vast en kunt na de proefmaand besluiten of je een abonnement neemt.

    Nieuwsgierig of een bepaalde groepsles bij je past? Meld je dan aan voor een gratis proefles en probeer het vrijblijvend!

    Eerst graag persoonlijk kennismaken, kom gerust eens langs in Sneek of Leeuwarden voor een bakje koffie en een rondleiding langs alle toestellen, we staan je graag te woord!

  5. NIEUW: NESA therapie Sneek

    Reacties uitgeschakeld voor NIEUW: NESA therapie Sneek

    Fitplan sport-medisch centrum gaat graag mee in de nieuwste ontwikkelingen. We zijn dan ook verheugd met onze nieuwe behandelruimte voor NESA therapie. Dat is een innovatieve behandelmethode die gebruikmaakt van neuro-elektrische stimulatie om het zelfherstellend vermogen van het lichaam te ondersteunen.

    De therapie is geschikt voor een breed scala aan aandoeningen en kan een waardevolle aanvulling zijn op de overige behandelingen binnen ons centrum.

    Ga voor meer informatie over NESA therapie en hoe het u kan helpen naar de speciale pagina over dit onderwerp.

    NESA therapie Sneek

  6. Maak kennis met Fitplan in Sneek

    Reacties uitgeschakeld voor Maak kennis met Fitplan in Sneek

    Goede voornemens om aan je gezondheid te werken? Bij ons ben je op het juiste adres om de beste versie van jezelf te worden. We geven je graag vrijblijvend advies over de inzet van onze fysiotherapie, coachings- of fitnessdiensten om daarmee samen jouw persoonlijke doelen te behalen.

    Team Fitplan helpt!

    Fitplan Sneek zit samen met enkele partners in een prachtig verzamelgebouw aan de Simmerdyk. Op deze locatie, direct achter het Antonius Ziekenhuis, bieden we allerlei behandelingen om jou (weer) optimaal van het leven te laten genieten.

    Er is bij ons veel tijd en aandacht voor de persoonlijke situatie, de behandeling wordt daar met zorg op afgestemd. Lees meer over onze mogelijkheden op de pagina van de locatie Sneek.

    We werken in dit centrum samen met verschillende zorgpartners. Denk aan fysiotherapie, bekkenfysiotherapie, manuele therapie & medische training, oefentherapie Cesar en chiropractie. Daarnaast beschikken we buiten ons eigen centrum over een groot netwerk van betrokken specialisten op allerlei gebieden.

    Vrijblijvende intake of proefmaand sporten

    Team Fitplan in Sneek kan je helpen bij het vinden van een gezonde en gebalanceerde leefstijl. Nieuwsgierig naar onze mogelijkheden? Kom dan eens langs voor een eerste kennismaking. Tijdens de intake krijg je een eerlijk advies en vertellen we je graag over alle mogelijkheden binnen ons centrum.

    Plannen om meer te bewegen? Wil je minder stress ervaren of herstellen van een blessure of ziekte? Kom dan bij ons sporten in de zaal. Twijfel je of het iets voor jou is, ga dan voor een proefmaand en ervaar de goede begeleiding in de zaal. Zo leer je alles over onze persoonlijke aanpak en zit je nog nergens aan vast. 

    Vraag advies Proefmaand sporten

    Graat tot ziens in Sneek!

    Team Fitplan Sneek

  7. Groepslessen Sneek en Leeuwarden

    Reacties uitgeschakeld voor Groepslessen Sneek en Leeuwarden

    Reserveer online jouw groepsles en evt. aanschaffen 10rittenkaart

    Handige Fitplan app

    Hieronder kun je direct de app downloaden (Android) of via Safari de ‘app’ als snelkoppeling op je beginscherm zetten (iOS). Zo blijf je altijd ingelogd en kun je heel gemakkelijk groepslessen inplannen:

    Download iOS AppDownload Android App
    Powered by OnlineAfspraken.nl

    Groepslessen in Leeuwarden

    Voor de onderstaande groepslessen graag altijd vooraf een plekje reserveren. De fitness heeft een vrije inloop binnen de reguliere openingstijden.

    Groepslessen:

    Maandag
    Yin-Yoga
    Yin-Yoga
    Spinning
    Circuit-training
    Fit-kracht
    Fit PowerFun
    Pilates
    09.00 – 10.15 uur
    10.30 – 11.45 uur
    18.00 – 19.00 uur
    19.30 – 20.30 uur
    19.00 – 19.45 uur
    19.45 – 20.30 uur
    20.30 – 21.30 uur
    Dinsdag
    Pilates
    Pilates (medisch)
    Fit-pole (beginners)
    Fit-pole (gevorderden)
    Fit-pole (midden)
    Fit-bootcamp Outdoor
    11.00 – 12.00 uur
    16.30 – 17.30 uur
    17.45 – 18.45 uur
    18.45 – 19.45 uur
    19.45 – 20.45 uur
    19.00 – 20.00 uur
    Woensdag
    Circuit-training
    Fit-walk Outdoor
    Fit-TaiBo
    Pilates
    09.30 – 10.30 uur
    10.45 – 11.45 uur
    19.00 – 20.00 uur
    20.00 – 21.00 uur
    Donderdag
    Pilates
    Yin-Yoga
    Yoga (Parkinson)
    Fit-totaal (Tacoyo)
    Pilates
    09.00 – 10.00 uur
    10.15 – 11.30 uur
    11.45 – 12.45 uur
    19.00 – 20.00 uur
    20.00 – 21.00 uur
    Vrijdag
    Zumba
    10.00 – 11.00 uur
    Zaterdag
    Circuit-training
    Pilates
    09.30 – 10.30 uur
    10.30 – 11.30 uur

    Spelregels:

    • Plannen kan tot 1 uur van tevoren en annuleren dient 3 uur van tevoren te gebeuren. Er is maximaal 10 dagen vooruit te plannen.
    • Zaalschoenen zijn binnen verplicht. Niet met buitenschoenen in de zaal sporten aub.
    • Een badlaken is verplicht (bil-, rug- en hoofdleuning van apparaat dienen bedekt te zijn).
    • Volg alle aanwijzingen van de instructeurs op.

    Groepslessen in Sneek

    In de bovenstaande agenda kun je je tevens voor de locatie Sneek inschrijven voor de Yoga & Pilates lessen. Hiervoor kun je een losse les of 10rittenkaart aanschaffen. Als deze op is en je wilt een nieuw aanschaffen; reserveer gewoon je volgende les, dan volgt vanzelf hoe je een nieuwe kaart kunt aanschaffen. De fitness kent ook hier een vrije inloop binnen de vaste openingstijden.

    Groepslessen:

    Maandag
    Pilates19:15 – 20:15 uur
    Dinsdag
    Yogilates18:45 – 20:00 uur
    Woensdag
    Stoel-Yoga (ook Parkinson)
    Yin-Yoga
    09:30 – 10:45 uur
    11:00 – 12:15 uur
    Donderdag
    Fit-walk Outdoor
    Yin-Yoga
    Yin-Yoga
    13.15 – 14.15 uur
    18:45 – 20:00 uur
    20:00 – 21:15 uur
    Vrijdag
    Pilates
    11:15 – 12:15 uur

    Spelregels:

    • Plannen kan tot 1 uur van tevoren en annuleren dient 3 uur van tevoren te gebeuren. Er is maximaal 10 dagen vooruit te plannen.
    • Zaalschoenen zijn binnen verplicht. Niet met buitenschoenen in de zaal sporten aub.
    • Een badlaken is verplicht (bil-, rug- en hoofdleuning dienen bedekt te zijn).

    Begin met een gratis proefles

    Nieuwsgierig of een bepaalde groepsles bij je past? Meld je dan aan voor een proefles en probeer het vrijblijvend! Eerst persoonlijk kennismaken? Kom gerust langs in Sneek of Leeuwarden voor een bakje koffie, wij geven met plezier antwoord op je vragen.

    Graag tot ziens bij onze altijd gezellige groepslessen!

  8. Nieuw: de Fitplan cadeaubon

    Reacties uitgeschakeld voor Nieuw: de Fitplan cadeaubon

    Ben je enthousiast over Fitplan en wil je dat graag doorgeven aan iemand anders? Op zoek naar een sportief of juist heel relaxed presentje? Dan is de Fitplan cadeaubon een origineel idee. Leuk om te geven, weer eens iets anders om te krijgen en je bepaalt zelf wat je geeft.

    • Proefmaand sporten
    • Sportmassage
    • Ontspanningsmassage
    • Pilates les
    • Fit-pole les

    We denken graag met je mee over een passend idee voor jouw cadeaubon. De waarde bepalen we in overleg en met een geldigheid van twee jaar zit je ook helemaal goed.

    De cadeaubon is verkrijgbaar bij ons aan de balie in Leeuwarden en Sneek. Heb je hierover vragen, laat het ons weten!

  9. Kamer te huur in Sneek

    Reacties uitgeschakeld voor Kamer te huur in Sneek

    Fitplan zit samen met een aantal zorgpartners aan de Simmerdyk in Sneek. Een veelzijdig en modern centrum waar veel mensen over de vloer komen. Er is onlangs een kamer op de eerste verdieping beschikbaar gekomen voor de verhuur.

    Zorgcollega gezocht

    Deel je ons enthousiasme om deze prachtige en professionele zorglocatie verder uit te bouwen? Dan denken we graag met je mee. Zo zijn de huurmogelijkheden erg flexibel, dat kan per maand, per dag(deel) of zelfs per uur. Ook op andere fronten kunnen we ondersteuning bieden. Het is daarom ook zeker een ideale locatie voor starters. De kamer meet 7,5 x 5,5 meter, dat is ongeveer 41 vierkante meter.

    Partners @deDyk

    Deze specialisten zijn reeds gevestigd in het zorgcomplex:

    De ligging achter het Antonius Ziekenhuis is bovendien aantrekkelijk.

    Kom eens kennismaken

    Is je interesse gewekt? Dan stellen we onszelf graag aan je voor.

    • Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Mis niets: schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Met tips, exclusieve acties, start nieuwe trainingen, updates over team Fitplan, interessante blogs en achtergrondinformatie over klachten en onze behandelingen. Je kunt je op elk moment weer uitschrijven. Klik hier voor het archief.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Afspraak maken
Chat openen
Hallo!
Waarmee kunnen we je helpen?

Ps Een afspraak maak je eenvoudig online. Bel ons voor het wijzigen van je afspraak.