De reguliere fitness en medische trainingen hebben we (buiten) weer opgepakt sinds 18 mei. De groepslessen zijn vanaf nu niet meer live te volgen via Facebook, maar via ons YouTube kanaal en volgens onderstaand rooster.
Meedoen kan door uw naam en email door te geven aan Janneke, dat mag telefonisch, via janneke@fitplan.nl of via een Facebook bericht aan het groepslessen account. De link naar de les wordt u dan toegemaild.
| Wanneer | Wat | In het kort* |
| Maandag 10:00 | Fit-totaal | Uithoudingsvermogen en kracht (interval) |
| Maandag 19:00 | Circuit | Kracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen |
| Maandag 20:00 | Pilates | Stabiliteit, kracht en balans |
| Dinsdag 10:00 | Pilates | Stabiliteit, kracht en balans |
| Dinsdag 20:00 | Pilates | Stabiliteit, kracht en balans |
| Woensdag 9.30 | Circuit | Kracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen |
| Donderdag 19.00 | Fit-totaal | Uithoudingsvermogen en kracht (interval) |
| Donderdag 20.00 | Pilates | Stabiliteit, kracht en balans |
| Zaterdag 10.00 | Circuit | Kracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen |
| Zaterdag 11.00 | Pilates | Stabiliteit, kracht en balans |
* voor meer informatie over de groepslessen klik hier.
Neem gerust contact met ons op via info@fitplan.nl en we helpen u graag!
Met tips, exclusieve acties, start nieuwe trainingen, updates over team Fitplan, interessante blogs en achtergrondinformatie over klachten en onze behandelingen. Je kunt je op elk moment weer uitschrijven. Klik hier voor het archief.
