• Gratis proeflessen
  • Gezellig en betrokken sfeer
  • Kleinschalig met persoonlijke aanpak

Lesrooster groepslessen

In ons sport-medisch centrum heeft u keuze uit verschillende groepslessen met verschillende instructeurs/instructrices. Alle lessen hebben echter gemeen dat het kleine groepen zijn, waardoor er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht. Daarom zijn onze lessen uiterst geschikt om te volgen als u met bepaalde aandoeningen of klachtenbeelden zit.

De instructeurs en instructrices hebben medische kennis en zullen in overleg met de fysiotherapeuten geschikte oefeningen met u doen. Zo kunt u altijd op uw eigen niveau, binnen uw eigen mogelijkheden meetrainen in een groepsles!

Lees hier meer over onze abonnementen en tarieven.

Anoniem

Nooit was ik goed in sporten en ik vond het ook niet leuk. Met mijn nieuwe baan waarbij ik veel in de auto zit in plaats van te fietsen was het toch nodig.

Bij Fitplan bleek sporten wel leuk te zijn en ging mijn conditie met sprongen vooruit. Maar de overtollige pondjes gingen er niet af. Met de goede begeleiding van de lifestylecoach heb ik geleerd om anders met eten om te gaan en ben ik in een jaar tijd 10 kg afgevallen en dat terwijl mijn spiermassa is gegroeid en ik me heel goed voel.

Ik kan het iedereen aanraden. Spreek me er gerust eens over aan als je me bij Fitplan ziet.

Karin Reidinga - Conditie met sprongen vooruit

Hieronder staat het reguliere rooster voor onze groepslessen.

Maandag

10:00 – 11:00 uur Fit-totaal
18:00 – 19:00 uurSpinning
19:00 – 19:30 uurTRX
19:30 – 20:30 uurCircuittraining
19:00 – 20:00 uurFit-kracht
20:00 – 21:00 uurFit-balans

Dinsdag

10:00 – 11:00 uurPilates
17:30 – 18:30 uurFit-pole (midden niveau)
18:45 – 19:45 uurFit-pole (midden niveau)
19:45 – 20:45 uurPilates

Woensdag

09:30 – 10:30 uurCircuittraining
17:00 – 18:00 uurCircuittraining
17:45 – 18:45 uurFit-pole (beginnersniveau)
18:45 – 19:45 uurFit-pole (gevorderden niveau)
20:15 – 21:15 uurCircuittraining

Donderdag

19:00 – 20:00 uurFit-totaal
20:00 – 21:00 uurPilates

Vrijdag

10:00 – 11:00 uurZumba
18:30 – 19:30 uur (t/m 15/11)Pilates

Zaterdag

09:30 – 10:30 uurCircuittraining
10:30 – 11:30 uur (per 23/11) Pilates
Afspraak maken