Behoor je tot de mensen met (een verhoogd risico op) diabetes en hart- en vaatziekten? Zwaarlijvig of te maken met ernstig overgewicht? Dan kom je in aanmerking voor ons programma Coaching op Leefstijl (COOL). Binnen Fitplan zijn Kim en Erna opgeleid om dit coachingstraject uit te voeren. Het programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering en gaat niet van je eigen risico af. Een enkele verzekeraar vergoedt het programma niet 100%, check het voor de zekerheid altijd zelf even.
Het programma is er op gericht je algehele leefstijl te veranderen met als inzet blijvend gewicht te verliezen. Interesse, bij Fitplan sport-medisch centrum ben je aan het juiste adres!
Blij dat ik het COOL-programma bij Fitplan ontdekt heb! Ik woog 107 kg toen ik begon, twee weken geleden was dat 101. Vond het met de feestdagen soms wel zwaar, Corona en dus thuiszitten met de verleiding om te ‘overeten’. Toch bewuste keuzes gemaakt en op de eerste maandag van het nieuwe jaar direct de draad weer opgepakt. En ik werd beloond, de weegschaal stond op 100.7 kg. Als ik jullie niet had ontmoet woog ik nu vast 110…
Willy de Jong - Erg fijn dat ik Kim als mijn coach getroffen heb!
Extra bij Fitplan:
Sinds 2019 is het coaching op leefstijl programma onderdeel van de basisverzekering als zogenaamde Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI). Het is een coachingstraject gericht op het verbeteren van de algehele leefstijl van mensen die graag blijvend een gezond gewicht willen. Naast betere eetgewoontes en meer beweging is er in dit programma ook aandacht voor slaap en ontspanning, omgaan met stress, algehele vitaliteit en een juiste balans tussen werk en privéleven. Binnen Fitplan is het mogelijk om het sporten samen te voegen in het programma, dit valt echter niet binnen de regulieren vergoeding die er is vanuit de zorgverzekeraar. In principe omvat de vergoeding dus puur het coach/gespreksdeel en niet het sporten. Bij de meeste zorgverzekeraars is het zo dat de rekening door de kandidaat zelf moet worden ingestuurd ter declaratie.
Met ons COOL-programma streven we naar een meetbare verbetering in de leefstijl, gezondheid en kwaliteit van leven van onze cliënten. Je krijgt basiskennis om zelf bewuste en gezonde keuzes te maken bij alles wat je doet. We letten erop wat bij jou past zodat je het ook goed vol kunt houden. We stimuleren je zoveel mogelijk tijdens de looptijd van het traject en nemen valkuilen weg. Het uiteindelijke doel is een positieve verandering in gewicht, vetpercentage, middelomtrek, bloedglucose en/ of cholesterol te realiseren.
Je komt in aanmerking voor het COOL-programma wanneer je:
En:
Het programma bestaat uit een basisdeel en een onderhoudsdeel en duurt in totaal 2 jaar. Beide onderdelen bestaan uit 8 groepsbijeenkomsten met max 15 deelnemers van 1,5 uur en 2 individuele gesprekken van 45 minuten waarin ruimte is om dieper in te gaan op jouw persoonlijke doel. Daarnaast vindt een intake en een eindgesprek plaats.
Onderwerpen die zoal besproken worden:
Het GLI programma kent een vast start-moment, op dit moment zijn er een aantal groepen actief en hebben we ruimte voor nieuwe deelnemers. Er zijn meer mogelijkheden voor leefstijl coaching zonder vaste start-datum: kijk op deze pagina voor meer informatie.
Wil je gericht advies over wat jij kunt bereiken met onze actieve vorm van coaching? Neem vrijblijvend contact op, we helpen je graag je persoonlijke doelen te behalen. Of plan direct een afspraak in onze agenda in.
Met tips, exclusieve acties, start nieuwe trainingen, updates over team Fitplan, interessante blogs en achtergrondinformatie over klachten en onze behandelingen. Je kunt je op elk moment weer uitschrijven. Klik hier voor het archief.
