• Gratis proefles circuittraining
  • Gezellig en betrokken sfeer
  • Kleinschalig met persoonlijke aanpak

Circuittraining

Samen trainen maar toch individueel aan de slag zijn? Dit kan met Fitplan circuittraining. Iedereen werkt gedurende een uur aan zijn/haar eigen doelstellingen op zowel kracht- als cardiotoestellen. Uiteraard wordt de training begonnen met een gezamenlijke warming up en afgesloten met een cooling down.

Ook erg geschikt voor mensen met klachten; het programma wordt per individu en in overleg met de fysiotherapeut aangepast. Er is veel persoonlijke aandacht, maar u ervaart toch de voordelen van trainen in groepsverband.

Gratis proefles Proefmaand sporten

Bewegen op uw eigen niveau

Bij SeniorFit is de groepsles afgestemd op senioren waarin vooral functioneel wordt getraind. Kracht-, uithoudingsvermogen-, balans- en loopoefeningen worden afgewisseld om het lichaam zo vitaal mogelijk te houden. Hierin wordt natuurlijk rekening gehouden met individuele verschillen en wensen en mag het sociale aspect niet vergeten worden!

Gratis proefles

Ter kennismaking met Circuittraining bieden wij u een vrijblijvende proefles aan. Direct aanmelden? Vul dan hier het formulier in. U zit nergens aan vast en kunt na de proefles besluiten of Circuittraining bij u past.

Eerst persoonlijk kennismaken? Kom gerust langs voor een bakje koffie, wij staan u graag te woord.

Lesrooster Circuittraining

Lesduur: 60 minuten

Maandag

  • 19.30 – 20.30 uur

Woensdag

  • 09.30 – 10.30 uur
  • 17.00 – 18.00 uur
  • 20.15 – 21.15 uur

Zaterdag

  • 09.30 – 10.30 uur

Instructeurs

Afspraak maken