Samen trainen maar toch individueel aan de slag zijn? Dit kan met Fitplan circuittraining. Iedereen werkt gedurende een uur aan zijn/haar eigen doelstellingen op zowel kracht- als cardiotoestellen. Uiteraard wordt de training begonnen met een gezamenlijke warming up en afgesloten met een cooling down.
Ook erg geschikt voor mensen met klachten; het programma wordt per individu en in overleg met de fysiotherapeut aangepast. Er is veel persoonlijke aandacht, maar u ervaart toch de voordelen van trainen in groepsverband.
Zeer kundig en vriendelijk personeel, bereid om een stapje extra te doen voor hun cliënten!
Zowel in de zaal als bij de fysiotherapeuten. Zeker een aanrader.
Fenny Bosch - Bereid om een stapje extra te doen
Deze groepsles is afgestemd op de individu waarin vooral functioneel wordt getraind. Kracht-, uithoudingsvermogen-, balans- en loopoefeningen worden afgewisseld om het lichaam zo vitaal mogelijk te houden. Hierin wordt natuurlijk rekening gehouden met individuele verschillen en wensen en mag het sociale aspect niet vergeten worden!
Ter kennismaking met deze circuittraining bieden wij u een vrijblijvende proefles aan. Direct aanmelden? Vul dan hier het formulier in. U zit nergens aan vast en kunt na de proefles besluiten of circuittraining bij u past.
Eerst persoonlijk kennismaken? Kom gerust langs voor een bakje koffie, wij staan u graag te woord.
Lesduur: 60 minuten
Maandag
Woensdag
Zaterdag
Met tips, exclusieve acties, start nieuwe trainingen, updates over team Fitplan, interessante blogs en achtergrondinformatie over klachten en onze behandelingen. Je kunt je op elk moment weer uitschrijven. Klik hier voor het archief.
